Los mejores deportes mentales

Los deportes mentales son aquellos que requieren de las habilidades cognitivas de una persona para ganar. Se trata de todos aquellos juegos que ponen en funcionamiento el cerebro para crear estrategias y determinar cuál es el mejor movimiento, basándose en el desarrollo previo. Estos tienen muchos beneficios para la salud de una persona y, a continuación, te presentamos cuáles son los mejores deportes mentales.

El ajedrez es, sin duda, uno de los mejores deportes mentales que existen. En este juego de tablero, se oponen dos contrincantes cuyo objetivo es derrocar al rey de su rival. El ajedrez está pensado como si se tratara de un combate militar, en el que todas las piezas se unen para proteger al rey. Cada pieza puede moverse de una forma determinada en el tablero, lo que otorga una dificultad adicional. El jugador debe pensar en las mejores estrategias para atacar a su rival y defender sus piezas; para eso, es importante que se anticipe a los posibles movimientos que podría hacer su contrincante.

Cada vez un mayor número de personas juega al poker online y esto se debe a que se trata de otro deporte mental que es muy beneficioso para promover la salud mental. El objetivo de este juego de azar es alcanzar la mejor combinación de cartas, luego de una apuesta inicial. El jugador recibe 5 naipes y puede elegir entre mantenerlos todos o cambiar los que considere necesario. El póker recibe el estatus de deporte mental porque también se vale de las estrategias y de la capacidad que tenga una persona de descifrar la mano de su oponente. Basándose en la lectura que realice de la partida, podrá decidir mejor si quiere doblar su apuesta o no.

El bridge es un juego cooperativo en el que dos parejas intentan alcanzar un número de bazas determinado, que se acuerda antes de empezar. Para ello, los jugadores se sientan frente a sus parejas, de modo que no sepan qué cartas tienen. Entonces, en la primera parte del juego, se decide el número de bazas al que se deberá aspirar y, luego, se intenta alcanzar ese objetivo. Entre las habilidades cognitivas que se ponen en funcionamiento en este deporte mental, las que más se destacan son la cooperación y el trabajo en equipo en la toma de decisiones

El go es un juego de origen chino muy similar al ajedrez. Sin embargo, sus piezas y sus objetivos son diferentes. Este deporte mental también enfrenta a dos jugadores, que deben colocar en un tablero la mayor cantidad de piezas posible. Las piezas se diferencian por colores y el objetivo es eliminar a las del contrario para controlar más de la mitad del espacio de juego. En el go, las estrategias son muy importantes y, al igual que en el ajedrez, la capacidad de anticiparse a los movimientos del rival son clave para ganar.

Los deportes mentales son aquellos que ponen en funcionamiento las destrezas mentales de los jugadores. El ajedrez, el póker, el bridge y el go son algunos de los mejores.