Gripe en España 2018 (síntomas, qué tomar...)

- Estos gráficos se basan en las búsquedas en Google de la palabra 'gripe'. Aunque no es un dato oficial, es una de las herramientas más útiles para saber cuándo se está produciendo un pico de epidemia en tiempo real.

- LA GRIPE EN ESPAÑA, EN LOS ÚLTIMOS 12 MESES:

- LA GRIPE EN ESPAÑA, EN LOS ÚLTIMOS 30 DÍAS:

- Síntomas en personas sanas: alteración de la mucosa respiratoria, que genera de forma brusca fiebre y escalofríos, dolor de cabeza, congestión nasal, molestias de garganta, malestar general, dolores musculares, pérdida de apetito y tos seca.
- Cuánto duran los síntomas: la fiebre y los dolores musculares, de 3 a 5 días; la congestión y la falta de energía, hasta 2 semanas.
- Cuándo consultar con un médico:
     · si perteneces a un grupo de riesgo: personas mayores a partir de los 65 años, personas con enfermedades crónicas o sistema inmunitario deficiente, mujeres embarazadas o personas con obesidad mórbida.
     · en niños de corta edad si tienen respiración rápida o dificultad para respirar, erupciones en la piel, síntomas que mejoran al principio pero luego vuelven a aparecer o si no quieren comer o no tienen ganas de nada.
     · en personas adultas si notas dificultad para respirar, dolor o presión en el pecho o abdomen, mareo persistente, estado de confusión o fiebre de más de 38º durante cuatro días.

Síntomas	Gripe	Resfriado común
Fiebre	Sí (siempre, superior a 38 ºC y de 3 a 4 días)	Generalmente sin fiebre, o poco elevada
Dolor de cabeza	Sí (siempre, y bastante fuerte)	Raramente
Dolores musculares	Sí (siempre, y fuertes)	Leves
Tos	Sí (habitual, y puede ser importante)	De ligera a moderada
Secreción nasal	Raramente	Sí (abundante)
Estornudos	Raramente	Sí (frecuentes)
Dolor de garganta	Raramente	Sí (reseca y dolorosa)
Irritación ocular	Raramente	Sí (frecuente)
Inicio de la enfermedad	Brusco	Paulatino, entre 1 y 3 días
Duración	7 días	5-7 días
Recuperación	Lenta, el cansancio dura hasta 2 semanas	Rápida

- 1. Descansar
- 2. Beber abundantes líquidos: agua, infusiones, zumos, caldos, miel con limón...
- 3. Evitar el consumo de alcohol o tabaco
- 4. Tomar medicación que mejore los síntomas de la gripe: paracetamol para bajar la fiebre y para el dolor de cabeza y muscular, jarabes o pastillas para la tos... Los conocidos como 'antigripales' (Frenadol, Couldina, Aspirina Complex, Pharmagrip...) llevan varios medicamentos juntos, como paracetamol o ácido acetilsalicílico, además de medicamentos para la tos o para descongestionar la nariz. Consulta a tu farmacéutico cuál te conviene más en función de tus síntomas.
* No acudas al médico salvo en casos de síntomas graves. Los antibióticos no mejoran los síntomas, así que no hay que tomarlos en este caso. Tampoco debes dar aspirina a niños ni adolescentes (podría provocar un síndrome raro pero grave que se denomina Síndrome de Reye).

- Permanezca en el hogar, no acuda al trabajo, a la escuela o a lugares concurridos al menos hasta 24 horas después de la desaparición de la fiebre sin usar medicamentos que la bajen.
- Manténgase a la mayor distancia posible (como mínimo 1 m) de las personas que no presentan síntomas.
- Al toser o estornudar cúbrase bien la boca y la nariz con el codo o con un pañuelo para retener las secreciones respiratorias.
- Use preferentemente pañuelos desechables para sonarse los mocos y tírelos nada más usarlos.
- Lávese las manos a menudo con agua y jabón para evitar la transmisión de los virus y siempre después de toser, estornudar y sonarse.
- Renueve el aire del recinto donde se encuentre abriendo las ventanas con frecuencia.
- Desinfecte las superficies y los objetos que se tocan con frecuencia, como los juguetes y las manillas de las puertas.

- Qué es la gripe: es una enfermedad infecciosa aguda de las vías respiratorias causada por un virus con elevada capacidad de transmisión de una persona a otra, que se presenta generalmente en invierno de una forma epidémica.
- Capacidad para mutar: tiene una elevada capacidad de sufrir variaciones, lo que implica la aparición de nuevos virus gripales frente a los que el ser humano no tiene protección. La vacuna debe actualizarse cada nueva temporada.
- Tipos de virus gripales: existen los virus A, B y C. El virus A es el principal causante de las epidemias, el B se presenta en brotes localizados y el C solo provoca infecciones sin síntomas. Los virus de tipo A se clasifican en subtipos en función de las combinaciones de dos proteínas de la superficie del virus (H y N), como por ejemplo el A (H1N1) y A (H3N2).
- Forma de transmisión: por vía aérea mediante gotitas originadas al hablar, toser o estornudar. También por contacto al tocar una superficie que contiene virus de la gripe y posteriormente tocarse la nariz o boca.

- Grupos que deben vacunarse: la OMS recomienda la vacunación anual en mujeres embarazadas, niños de 6 meses a 5 años, mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas y trabajadores de la salud (ver listado completo).
- Grado de eficacia: en los adultos sanos la vacunación antigripal puede proporcionar una protección razonable. En los ancianos puede ser menos efectiva para prevenir la enfermedad, pero aún así reduce su gravedad y la incidencia de complicaciones y muertes.
- Vacunas actualizadas: el Sistema Mundial OMS de Vigilancia y Respuesta a la Gripe (GISRS) hace un seguimiento constante de los virus gripales circulantes en el ser humano y actualiza la composición de las vacunas antigripales dos veces al año. La vacuna antigripal debe ser modificada anualmente adaptándola a las cepas que se estima circularán en cada temporada. La vacuna de la gripe contiene tres cepas (dos tipo A y una tipo B) que representan los virus que más probablemente circulen en el invierno siguiente.

- En Europa: Red de Vigilancia Europea de Gripe (EISN)
- En España: Sistema de Vigilancia de la Gripe en España (SVGE)

- Afectados: se estima que se han producido en España unos 700.000 casos leves y alrededor de 52.000 casos hospitalizados, de los cuales 14.000 tuvieron complicaciones graves y 3.000 requirieron ingreso en la UCI.
- Muertes: mediante modelos poblacionales de mortalidad, se estima en cerca de 15.000 el número de defunciones relacionadas con gripe en España.
- Resultado de la vacunación: en mayores de 64 años previno el 11 % de los casos leves de gripe, el 17% de los casos hospitalizados con gripe y el 39% de las muertes entre los casos hospitalizados con gripe. El número de episodios de gripe evitados por la vacuna habría sido mucho mayor si se hubieran vacunado más personas del principal grupo de riesgo, las personas mayores (solo se vacunaron el 55%).